Άρθρα

Κατά τη θερινή περίοδο, η αυξημένη έκθεση του σώματος στο δημόσιο βλέμμα, σε συνδυασμό με την κυρίαρχη παρουσία ιδανικών ομορφιάς στα μέσα ενημέρωσης και τα κοινωνικά δίκτυα, φαίνεται να εντείνει τη δυσφορία πολλών ανθρώπων σχετικά με την εικόνα του σώματός τους.

Οι διακοπές δεν είναι απλώς μια ευχάριστη παύση από την καθημερινότητα. Είναι ένα ουσιαστικό εργαλείο για τη φροντίδα της ψυχικής μας υγείας. Σε έναν κόσμο που «τρέχει» ασταμάτητα, το να κάνουμε ένα βήμα πίσω – έστω και για λίγες ημέρες – μπορεί να μας βοηθήσει να ανακτήσουμε ισορροπία, ενέργεια και εσωτερική ηρεμία.

Στο πλαίσιο του εορτασμού των 40 χρόνων των Εκδόσεων Κλειδάριθμος, το Κέντρο Ψυχοθεραπείας και Συμβουλευτικής MindWork συμμετείχε με ένα ξεχωριστό εργαστήριο για παιδιά, βασισμένο στο υπέροχο βιβλίο «Τα μπερδεμένα μου συναισθήματα» της Elinor Greenwood.

Οι γονείς ασκούν σημαντική επιρροή στην ανάπτυξη των παιδιών τους. Εκτός από τα γονίδια που μεταδίδουν, το οικογενειακό περιβάλλον και οι τρόποι ανατροφής διαμορφώνουν τις αντιλήψεις, τη συναισθηματική ωριμότητα και την ικανότητα διαχείρισης του κόσμου από την παιδική ηλικία έως την ενήλικη ζωή (Brummelman et al., 2015; De Bellis & Zisk, 2014).