Οι κρίσεις πανικού είναι αιφνίδια επεισόδια έντονου φόβου ή δυσφορίας, συνοδευόμενα από έντονα σωματικά και γνωστικά συμπτώματα. Σε ορισμένα άτομα, η επαναλαμβανόμενη εμπειρία τέτοιων επεισοδίων οδηγεί στην ανάπτυξη Διαταραχής Πανικού, μιας διαταραχής που κατατάσσεται στο φάσμα των αγχωδών διαταραχών σύμφωνα με το DSM-5. Η θεραπευτική προσέγγιση περιλαμβάνει κυρίως γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία (CBT), φαρμακοθεραπεία ή τον συνδυασμό τους.
Άρθρα
Gaming Disorder: Πότε το παιχνίδι γίνεται πρόβλημα;
Η διαταραχή ενασχόλησης με τα ψηφιακά παιχνίδια εντάχθηκε πρόσφατα στη Διεθνή Ταξινόμηση Νοσημάτων. Τι σημαίνει αυτό για γονείς, επαγγελματίες υγείας και όσους αγαπούν το gaming;
Η αϋπνία είναι μια συχνή διαταραχή ύπνου που μπορεί να δυσκολέψει την έλευση ή τη διατήρηση του ύπνου. Μπορεί επίσης να σας κάνει να ξυπνάτε πολύ νωρίς χωρίς να μπορείτε να ξανακοιμηθείτε. Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) μπορεί να αντιμετωπίσει αποτελεσματικά τα μακροχρόνια προβλήματα ύπνου, όπως η αϋπνία, και συνήθως αποτελεί την πρώτη προτεινόμενη θεραπεία.
Οι εξαρτήσεις, είτε πρόκειται για ουσίες, αλκοόλ, τυχερά παιχνίδια, διαδίκτυο ή άλλες μορφές, δεν είναι απλώς ατομικά προβλήματα, αλλά φαινόμενα που εξελίσσονται μέσα σε ένα σύστημα σχέσεων. Η συστημική οπτική προσφέρει έναν βαθύτερο τρόπο κατανόησης των εξαρτήσεων, εστιάζοντας όχι μόνο στο άτομο αλλά και στη δυναμική της οικογένειας και των κοινωνικών σχέσεων.
