Μειονοτικό Στρες

Από το μειονοτικό στρες στην επιβεβαιωτική θεραπεία

Η Θεραπεία Σχημάτων μέσα από μια συμπεριληπτική οπτική

Στην πρόσφατη μελέτη των Xi Liu, Isis Yager και Amanda Garcia Torres, η οποία δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό The Australian Community Psychologist, εξετάζεται πώς η Θεραπεία Σχημάτων μπορεί να προσαρμοστεί, ώστε να ανταποκρίνεται καλύτερα στις ανάγκες των τρανς, non-binary και φυλοδιαφορετικών ατόμων.

Σύνδρομο Tourette: Τι είναι, πώς εκδηλώνεται και ποιες είναι οι σύγχρονες θεραπευτικές επιλογές

Σύνδρομο Tourette: Τι είναι, πώς εκδηλώνεται και ποιες είναι οι σύγχρονες θεραπευτικές επιλογές

Το σύνδρομο Tourette είναι μια νευροαναπτυξιακή διαταραχή που εμφανίζεται κατά την παιδική ηλικία και χαρακτηρίζεται από κινητικά και φωνητικά τικ. Αν και πολλοί το γνωρίζουν μέσα από στερεότυπα ή λανθασμένες αναπαραστάσεις, στην πραγματικότητα πρόκειται για μια σύνθετη κατάσταση, η οποία επηρεάζει κάθε άτομο διαφορετικά και συχνά συνοδεύεται από άλλες ψυχικές ή νευροαναπτυξιακές δυσκολίες.

Τι είναι η Gender-Affirming Ψυχοθεραπεία

Τι είναι η Gender-Affirming Ψυχοθεραπεία και γιατί είναι σημαντική για τα gender diverse άτομα;

Τα τελευταία χρόνια όλο και περισσότεροι επαγγελματίες ψυχικής υγείας έρχονται σε επαφή με άτομα που έχουν ποικίλες εμπειρίες και ταυτότητες φύλου (gender diverse individuals). Παρόλα αυτά, πολλά άτομα εξακολουθούν να αναφέρουν εμπειρίες παρεξήγησης, έλλειψης γνώσεων ή ακόμη και στιγματισμού μέσα στις υπηρεσίες ψυχικής υγείας.

Καταστροφολογία

Γιατί το μυαλό μου πηγαίνει πάντα στο χειρότερο σενάριο; Η παγίδα της καταστροφολογίας

Φανταστείτε ότι προετοιμάζεστε για μια πολύ σημαντική εξέταση. Αναγνωρίζετε τη δυσκολία της πρόκλησης και κάνετε ό,τι μπορείτε για να προετοιμαστείτε, ελπίζοντας παράλληλα για το καλύτερο; Ή μήπως αναβάλλετε το διάβασμα και καταλήγετε να βυθίζεστε σε έναν φαύλο κύκλο καταστροφικών σκέψεων;